[...] prywatnie i ferrytrynę. Nie wiem, czy organizm adaptuje się do podwyższonej zmiany leku, ale jakaś taką nerwowość czuję większą %-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawy x2 bez mleka, wody niegazowane, czystek, morwa biała Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1
[...] Wypelnilam 8 papryk i zapiekalam w 200 stopniach 40 min, dodalam na wierzch mozarelle i zapiekalam jeszcze 10 min. Zapiekalam w naczyniu, w ktorym wlalam na dnie troche wody :) Placki na jutro- 2 jaja, 100 g maki, 100ml mleczka kokosowego, 40 g wheya, pol lyzeczki proszku do pieczenia, troche wody [...]
O otworzenie działalności pytaj w Urzędzie Miasta/Gminy. http://poradnikprzedsiebiorcy.pl/-jak-zalozyc-wlasna-dzialalnosc-gospodarcza Co do tego co możesz wrzucić w koszty to musisz pytać księgowego, ale podejrzewam że kupno sprzętu, odzieży sportowej, wody, środków czystości- to pewnie będziesz mógł wrzucić w koszty.
[...] się nie mam zamiaru płakać jak wpadnie mniej, ani jak wpadnie trochę więcej. Byle bilans tygodniowy się zgadzał. Muszę też wrócić do trochę regularniejszych wypisek, bo gdzieś znów mi wcięło kartki z treningiem, a ja nie pamiętam co i ile robiłem. Póki co nawet twaróg mi nie ciągnie wody, więc trochę go będę jadł w postaci serników. Bo lubię.
[...] normalne funkcjonowanie także nastawiam się optymistycznie najgorsze jest to właśnie że człowiek katuje sie dietami czwiczy i to po 5-6 razy w tygodniu i nic . zleci troche wody ,trochę tłuszczu aż w koncu organizm jest taki wyczerpany że dalej nie daje rady....ktoś mi mówił że jak wjade na teścia to "spuchne" i tym bardziej nie schudne bo [...]
[...] co nigdy mnie nie cieszyło "bo jedzenie" , bo świat kręcił się w około tego ...ale ;-) No...mam swoje ale ;-) Micha: Warzywa: wliczone we michę Napoje: kawa bez mleka, wody niegazowane, czystek Suple: euthyrox75, tran z witaminą d i a x1,wapń 2 tabletki musujące (z wit C), 1g wit. C w proszku, D3+K2x1 1. Jaja, białko jaj, papryka, cukinia [...]
[...] się trzech rzeczy ale tylko jedna z nich miała miejsce %-) - Wzrost siły - nie nastąpił mimo że więcej ww w DNT, a nawet lekki regres w niektórych ćwiczeniach - Podejście wody - brak, nawet bym powiedział że sylwetka lekko się wyostrzyła - Lepsze samopoczucie zwłaszcza podczas DNT - zdecydowanie lepiej mi się funkcjonuje gdy mam tych węgli Co [...]
[...] wtedy 3 jajka) wraz z mąką, stevią/ ksylitolem proszkiem do pieczenia / sodą oczyszczoną (około pół łyżeczki) blendujemy na gładką masę, gdy staje się zbyt gęsta dodajemy wody. Gdy masa będzie już ładnie zbita, dodajemy jogurt naturalny i mieszamy, by składniki się połączyły. Wlewamy na blaszkę, u mnie keksówka (wcześniej wykładamy papierem [...]
[...] wtedy 3 jajka) wraz z mąką, stevią/ ksylitolem proszkiem do pieczenia / sodą oczyszczoną (około pół łyżeczki) blendujemy na gładką masę, gdy staje się zbyt gęsta dodajemy wody. Gdy masa będzie już ładnie zbita, dodajemy jogurt naturalny i mieszamy, by składniki się połączyły. Wlewamy na blaszkę, u mnie keksówka (wcześniej wykładamy papierem [...]
[...] okolo 19:30-20:00 mieso 200g(jw)+wegle(ryz itp jw)+warzywa200g. Trening 5 razy w tygodniu(nogi/plecy/klatka/triceps+biceps/barki+lydki) weekend wolny. Pije okolo 2.5l wody. Mam 41 lat. Raczej aktywny tryb zycia. 15min pieszo do pracy, 15min z pracy, 20min na gym, 20min do domu. plus aktywna praca na hali. Teraz cardio juz na razie nie [...]
[...] Wykonanie: Rodzynki, orzechy, daktyle, żurawinę zalewamy wodą i odstawiamy na 20 minut następnie wszystkie składniki dokładnie blendujemy gdy masa jest zbyt sucha dolewamy wody najlepiej tej w której moczyły się daktyle. Gotową masą wykładamy mokrymi dłońmi równomiernie spód formy (moja forma miała 24cm). Masa serowa. Twaróg, jogurt naturalny [...]
na cyklu moze coś podskoczyć ale raczej nieznacznie, w końcu kreatyna wiąże się z cząsteczkami wody. musisz dorwać się do sprawdzonego sprzętu i wykonywać kilka pomiarów dziennie
Musiales wody zaciagnac Miczel zapomniałem Ci podziękować wedle Twojej rady wrzuciłem 2.5 mg bisocardu i ciśnienie mam idealne a dawka jest śmieszna. E2 dalej trzymam wysoko kręcę cardio 3g omegi codzinnie, czosnek 2x ed po ząbku do posiłku, dużo piję pokrzywy + zielonej herbaty żeby sikać non stop i zmniejszyć objętość surowicy. Do tego acard 75 [...]
[...] a właściwie mocne bieganie. Jak zaczynałem nogi jeszcze trzymały, liczyłem na to, że rozbiegam, ale nei rozbiegałem.... Do tego wczoraj na rowerze ubyło ze mnie sporo wody (oczywiście piłem w czasie jazdy) i soli - dziś miałem wrażenie, że trzba i jedno i drugie podładować... Także ten trening zrobię we wtorek. Jutro ewentualnie lekki [...]
Nic z tych rzeczy. Jestem operatorem stacji ujęcia i uzdatniania wody. Ogólnie rzecz biorąc odpowiadam za to żeby ludzie i zakłady w okolicy miały wodę, tzn. kontrolujemy ciśnienie w sieci aby było na odpowiednim poziomie, poziomy wody w zbiornikach, prace pomp, hydroforów, chlorowania, spisywanie liczników itd. Już pisałem w dzienniku że cenę [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chudo%) masuj! Szczerze? to ja nawet nie wiem jaką mam teraz formę i ile ważę haha. Bo mam stan zapalny i przez to łapię w ch** wody zawsze na brzuchu, nogach i mordzie no i automatycznie waga do góry. Jak woda zejdzie to będę miał obiektywny widok i wrzucę jakieś foto :D Ale żeby nie było, masuję szefie!
Po przemyśleniu sprawy tak właśnie zrobię. Do czwartku czyli tydzień czasu niskie węgle i pozbywanie się wody. Jak do tego czwartku wróci waga sprzed "zalania" to polecę dalej na systemie na którym byłem, czyli IF rotacyjne. 3 dni obfite i 4 dni z mniejszą ilością kalorii. Jak nie wróci to szukam przyczyny ciągnięcia wody. Póki co chyba będzie [...]